Kreatin Monohydrat Tabletten

Kreatin Tabletten für alle, die kein Pulver anrühren möchten: 6 Tabletten liefern 4.500 mg Kreatinmonohydrat, davon 3.960 mg Kreatin. Eine Dose enthält 180 vegane Tabletten.

Für Erwachsene, die regelmäßig intensives Kraft- oder Schnellkrafttraining betreiben und eine Form für unterwegs suchen.

Das Wichtigste in Kürze

• 4.500 mg Kreatinmonohydrat pro Tagesdosis (6 Tabletten)
• davon 3.960 mg Kreatin
• 180 Tabletten – 30 Tagesdosen
• Vegan
• Ohne Anrühren – praktisch für Reise und Studio

Kreatin und körperliche Leistung

Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein – die Tagesdosis von 6 Tabletten liegt darüber.

Food First

Kreatin kommt von Natur aus vor allem in Fleisch und Fisch vor. Bei pflanzenbetonter Ernährung ist die Aufnahme über Lebensmittel gering. Ein Supplement ergänzt diese Basis gezielt – es ersetzt sie nicht.

Zusammensetzung

Zutaten: Kreatinmonohydrat (52 %), Füllstoffe (mikrokristalline Cellulose, Dicalciumphosphat), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren). Inhalt: 180 Tabletten = 248 g.

Qualität & Laborprüfung

Eine Charge dieses Produkts (Charge A0101BODKRE, geprüft am 20.03.2026) wurde im Auftrag des Herstellers von einem externen deutschen Labor (PLENUM Dr. Born, Ennepetal) auf Schwermetalle und Mikrobiologie untersucht – ohne Beanstandung, Schwermetalle innerhalb der EU-Höchstgehalte. Ist für die aktuelle Charge ein Prüfbericht hinterlegt, findest du ihn im Qualitätsnachweis auf dieser Seite. Was wir prüfen – und was nicht – steht offen unter Laborprüfung und Qualität.

Anwendung

Täglich 6 Tabletten mit 400 ml Wasser einnehmen. Die Tabletten lassen sich über den Tag verteilen.

Hinweise

Nicht für Kinder und Jugendliche geeignet. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern.