Magnesium 4-fach Komplex

Magnesium Komplex aus vier Verbindungen: 1 Tablette liefert 200 mg elementares Magnesium (53,4 % NRV) – überwiegend als Bisglycinat, ergänzt durch Citrat, Malat und Taurat. Eine Dose enthält 60 vegane Tabletten.

Für Erwachsene, die Magnesium mit nur einer Tablette am Tag ergänzen möchten.

Das Wichtigste in Kürze

• 200 mg Magnesium pro Tablette (53,4 % NRV)
• davon 160 mg als Bisglycinat, 22,5 mg als Citrat, 11,5 mg als Malat, 6 mg als Taurat
• 60 Tabletten – 1 pro Tag, reicht für 2 Monate
• Vegan
• Kurze Zutatenliste

Magnesium im Körper

Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Magnesium trägt außerdem zu einer normalen Muskelfunktion, einer normalen Funktion des Nervensystems und zum Elektrolytgleichgewicht bei. Das sind von der EU zugelassene gesundheitsbezogene Angaben.

Food First

Gute Magnesiumquellen sind Vollkornprodukte, Haferflocken, Kürbis- und Sonnenblumenkerne, Nüsse, Hülsenfrüchte und grünes Gemüse; auch manche Mineralwässer liefern nennenswerte Mengen. Ein Supplement ergänzt diese Basis gezielt – es ersetzt sie nicht.

Zusammensetzung

Pro Tagesdosis (1 Tablette): Magnesium 200 mg (53,4 % NRV), davon als Magnesiumbisglycinat 160 mg, als Magnesiumcitrat 22,5 mg, als Magnesiummalat 11,5 mg, als Magnesiumtaurat 6 mg. Zutaten: Magnesiumbisglycinat (76 %), Magnesiumcitrat (9,8 %), Magnesiummalat (5 %), Magnesiumtaurat (4,9 %), Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose, Trennmittel Magnesiumstearat. Inhalt: 60 Tabletten = 91,6 g.

Qualität & Laborprüfung

Eine Charge dieses Produkts (Charge SS4442, geprüft am 04.03.2026) wurde im Auftrag des Herstellers von einem externen deutschen Labor (PLENUM Dr. Born, Ennepetal) auf Schwermetalle und Mikrobiologie untersucht – ohne Beanstandung, Schwermetalle innerhalb der EU-Höchstgehalte. Ist für die aktuelle Charge ein Prüfbericht hinterlegt, findest du ihn im Qualitätsnachweis auf dieser Seite. Was wir prüfen – und was nicht – steht offen unter Laborprüfung und Qualität.

Anwendung

Täglich 1 Tablette mit 250 ml Wasser einnehmen.

Hinweise

Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren. Personen mit eingeschränkter Nierenfunktion sollten vor dem Verzehr ärztlichen Rat einholen. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern.